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Du 15 septembre au 10 octobre, le Centre social et culturel Jacques Percereau invite tous les saumurois à “réfléchir” sur leur sommeil.

rythme du sommeil4 sous thèmes ont été retenus, qui seront mis en évidence par des actions sur une semaine sur l’ensemble des quartiers prioritaires de la ville de Saumur:

Sommeil et Addictions : les écrans (jeux vidéo, écrans, luminosité…), l’alcool/drogues/… (témoignages, apéritif sans alcool), exposition.

Sommeil et alimentation : Ateliers cuisine, intervention d’une diététicienne, “petit déj ” thématiques, animation autour du diabète, exposition, intervention du Collectif Santé composé d’habitants des quartiers.

Sommeil et bien être : relaxation, sophrologie, yoga, gym douce, Zumba, bilan de santé, exposition…

Sommeil et rythmes de vie : Atelier sommeil, ateliers parents/enfants, débat sur rythmes de l’enfant, exposition

Programme complet à télécharger

Renseignements et inscriptions :

CENTRE SOCIAL ET CULTUREL JACQUES PERCEREAU

925, rue du Chemin Vert 49400 Saumur

02 41 53 51 51